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首にタオルを巻いて寝るという風邪予防。

私は効果的に感じたため、高校を卒業して社会に出るようになってからかれこれもう15年ほど首を冷やさないよう意識して寝ています。

これまでずっと100円ショップで買った薄手のタオルを巻いて寝ていましたが、寝ている間に外れてしまったり結び目が苦しかったりと若干の不便性を感じておりまして…

そこに現れた救世主がコチラ!

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(300円ショップで買った)ヘアターバン!

通常は洗顔などの際に髪を止めるために使うものですが、これが首にジャストフィットすることに気がつきました。
タオルのように外れてしまうこともないし、デザインによっては結び目も気になりません。

そして、タオル同様に洗えることろが良い!
(寝てるときは汗をかきますからね)


私が風邪を引かないのは首ターバンだけが理由ではないかもしれないけど、思い当たるのはこれくらい。

喉がすぐ痛くなっちゃう人は首タオルや首ターバンがオススメです。実践するときは、しめつけ過ぎないようお気をつけてくださいね。



OL時代に確信したストッキングの選び方もあるよ↓
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