17歳からのイングリッシュ

身内のほとんどが外国人という環境にも関わらず、まったくその文化に触れてこなかった純日本人の私が、いかにして英語を学び、どのように影響されたのかを綴る回想記

2017年04月

こんばんは、柳本マリエです。 糖質制限を再開してから、丸2週間が過ぎました! 以前やっていたときは開始から2〜3週間目の今頃が 1番体重が落ちた時期なので これからの変化に少し期待しております。 現在の主食は下記 ・鶏肉(茹でたヤツ) ・豚肉(生姜焼
こんばんは、柳本マリエです。

糖質制限を再開してから、丸2週間が過ぎました!
以前やっていたときは開始から2〜3週間目の今頃が
1番体重が落ちた時期なので
これからの変化に少し期待しております。

現在の主食は下記
・鶏肉(茹でたヤツ)
・豚肉(生姜焼きなど)
・牛肉(ハンバーグなど)
・卵(目玉焼き or ゆで卵)
・千切りキャベツ
・茶碗蒸し
・サバ缶

濃い味と同じくらい薄味も好きなので
茹でた鶏肉や目玉焼きをそのまま食べるのが
1番好きです(少し塩があっても◎)

これは糖質うんぬんよりも、
単に好みの問題なので
継続するためにやっています。

ところで、ダイエットに効果がある
【チートデイ】をご存知でしょうか?

チートデイとは
炭水化物も食べる日

ダイエット中なのにいいの?
と思うかもしれませんが、
食事制限のダイエットをすると
体が「餓死してしまう」と感じてしまい
むしろ脂肪を蓄積しようとします。

※体内イメージ図


こうなった場合、
激しく栄養を吸収しようとしたり
脂肪を蓄積しようとしたりして、
食事を制限しているのにも関わらず
なかなか減らない状況になってしまいます。

いわゆる停滞期ってヤツですね。

しかし、定期的にチートデイを作り
体に「栄養はちゃんとあるよ」と安心させると
蓄積することなくエネルギーを使ってくれます。

※体内イメージ図


要は、がっつかなくなるんです。

かと言ってこのチートデイを
頻繁に行ってしまってはダイエットの意味がない!

私は友人との予定がある日(外食する日)や
旅行のときなどをこのチートデイにして
思いっきり食べるようにしています。


ダイエット中のストレス発散にもなるし、
オススメですよ。
停滞期で悩んでいる方は試してみてもいいかも!


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こんにちは、柳本マリエです。 日本の文化「皿上のひとつ残し」 これは居酒屋などでもよく見かけますが 最後のひとつは箸をつけにくい。 イギリス人の元カレが日本で初めて 最後のひとつの譲り合いを見た

こんにちは、柳本マリエです。

日本の文化「皿上のひとつ残し」
これは居酒屋などでもよく見かけますが
最後のひとつは箸をつけにくい。

イギリス人の元カレが日本で初めて
最後のひとつの譲り合いを見たときは
とても驚いたそうで。

この文化を「優しくて良い」
と、とても気に入っていました。

ただ自分がやるときは
譲ったり受け入れたりのさじ加減が難しいらしく
こと細かにタイミングなどを聞かれたのですが
こればっかりは私にも正解はわかりません!!



【お知らせ】
チカ母さんとある企画を進行ちう!

↑ チカ母さんが某映画風に作ってくれた背景がスゴい!

近日公開予定でーす!お楽しみに!


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こんにちは、柳本マリエです。 ゾンビ好きなら 1度は妄想したことあるのではないでしょうか? 「エレベーターのドアが開いた瞬間、 ゾンビが襲いかかってきたらどうしよう」 って。 エレベーターって時点でフラグ立ってま

こんにちは、柳本マリエです。

ゾンビ好きなら
1度は妄想したことあるのではないでしょうか?

「エレベーターのドアが開いた瞬間、
ゾンビが襲いかかってきたらどうしよう」
って。

エレベーターって時点でフラグ立ってますから。
もう絶対出ますから!!!
日頃からイメトレしておいたほうがいいですよ。


オススメ ゾンビ映画
「ショーン・オブ・ザ・デッド」
「ゾンビガール」
「ゾンビランド」

オススメ ゾン美学者
ねこたぬの絵日記」みーすけ氏
ゾンビ記事→「ゾンビ好き


ところで、
エレベーターの開閉ボタンって
なんであんなに間違えやすいんですかね?
とっさに「開」と「閉」の判断がつかず
何回も人を挟んだことがあります。

たまに漢字ではなくて 
矢印ボタンのところもあるけど、
なぜかそれでも間違えちゃう!!!


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こんばんは、柳本マリエです。 本日2回目の投稿となります。 1回目はコチラ(画像クリックで飛びます) 現在まだまだ換毛期真っ最中のポーキ
こんばんは、柳本マリエです。

本日2回目の投稿となります。
1回目はコチラ(画像クリックで飛びます)


現在まだまだ換毛期真っ最中のポーキー。
軽くブラッシングするすだけでゴッソリ!



毎日掃除をしていても、
このようなホワ毛玉が床に転がっております。



その毛玉で西部劇ごっこできるレベル。



自分の毛玉が気になるのか、
ブラッシング後はスンスンしてきます。



ポーキーの毛は
全体的に黒い部分が多いように見えるのに、
毛玉を丸めると白っぽい毛ばっかり。
なんでだろう?不思議!!!



ブラッシング後は安定のスヤァ…(半目)
こうなると揺らしても起きません!

昼も夜もしっかり寝るのがポーキー流。


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おはようございます、柳本マリエです。 【悲報】 ついにポーキーが、 トイレのドアだけでなく 両手で手前に引っぱる扉タイプのドアも 開けられるようになってしまいました(急に) この手のタイプのドアを

おはようございます、柳本マリエです。

【悲報】
ついにポーキーが、
トイレのドアだけでなく
両手で手前に引っぱる扉タイプのドアも
開けられるようになってしまいました(急に)

この手のタイプのドアを開けられると、
もはや家の中すべてのドアの開閉が可能に。

あまりにショックで、
見つけたときはしばらく放心状態になりました。

ただ開けるだけならいいのですが
中の物を誤飲してしまったり、
大きな事故につながる可能性があるので
すぐに対策をしなければなりません。

そこで、どうやって開けるのか確認するため
しばらく泳がせてみることに。



しかし、
私がこっそり見張っていることがわかると
すぐに声を張り上げるポキ氏。

(チッ、バレたか…!)

見てらっしゃい…
いつか必ず現場をおさえてやるんだからッ!


ポーキー「ニンゲンなんてチョロいぜ」


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こんばんは、柳本マリエです。 私は現在huluでのドラマ視聴に どっっっぷりハマっておりまして 寝ても覚めても「ウェントワース女子刑務所」を 観ております。 あまりに面白くて明け方まで観てしまうので、 すっかり夜型の生活と

こんばんは、柳本マリエです。

私は現在huluでのドラマ視聴に
どっっっぷりハマっておりまして
寝ても覚めても「ウェントワース女子刑務所」を
観ております。

あまりに面白くて明け方まで観てしまうので、
すっかり夜型の生活となってしまいました。



しかし、私に反してポーキーは、
夜の22時頃から朝の7時まで眠るという
朝型の模範のような生活。

もしかして私たち、
すれ違ってる!?
(あの有名なセリフを拝借しました)
(念のため言っておきます、念のためね)

ところで、本日は嬉しいニュースがひとつ!
マブダチのitchamanがイッチャマンとして
絵日記ブログにやってきました〜!

イッチャマンの教科書(画像クリックで飛べます)

なんと、着ぐるみキャラです!
イッチャマンファミリーが出てくる模様。
チェケラッチョだYO!

そして私は本日、
三十路のエモあがき」も更新しております。

また、ひとつの選択肢として、
本日朝に更新したオナラ記事↓を
寝る前にもう1度読むっていうのもアリかと。

(ちなみに画像クリックで飛べます)

さ〜て、今日は合計3記事アップしたから
ご褒美huluで朝までコースだぜ!


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おはようございます、柳本マリエです。 朝からオナラの話ですみません! ポーキーに嫌われたくないがために、 オナラについてはこのように配慮をしております。 →→→←←← 連載「三十路勇者の

おはようございます、柳本マリエです。
朝からオナラの話ですみません!

ポーキーに嫌われたくないがために、
オナラについてはこのように配慮をしております。


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