肩乗りネコと三十路の勇者

肩乗りネコのポーキーと三十路の勇者が社会という名のリアルダンジョンに挑む物語

2017年04月


おはようございます、柳本マリエです。

ポーキーに向かって
けっこう本気の声色で鳴きマネをしたのですが
万が一、ネコ語を話してしまっていたら
(しかも暴言を吐いていたら)怖いので
今はもうやっておりません。



↑ 昨日のポーキー

何かイタズラを企んでいそうな顔つきで、
思いっきりiPad踏んでます!



待ち受け画面は、
前にくららさんに描いてもらったヤツだよ!

関連記事:



ポーキーは来月で2歳を迎えます。
宴の準備も進めなきゃね!



【お知らせ】
チカ母さんとある企画を進行ちう!


↑チカ母さん作成の某映画風ポスター


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連載「三十路勇者の占い伝説」第5話公開中

叙情系絵日記ブログ「三十路のエモあがき





イロイロもらえる!

こんばんは、柳本マリエです。 

現在、LINE占いMAGAZINEにて
連載をさせていただいております、
「三十路勇者の占い伝説」

こちらの第1話を読むともれなく、
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トーク占いは1分100円なので、
実質1,000円分も無料になってしまうという
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この10分無料時間を利用して
前々から興味のあった、
手相を占ってもらおうかな〜と。

もちろん、結果は連載中の
「三十路勇者の占い伝説」にて
赤裸々に綴ろうと思っております。

連載は現在第5話まで公開されておりまして、
明後日の4月27日(木)には最新話が更新予定!

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これを機にトーク占いを試してみませんか?
10分あるとイロイロ聞けちゃいますよ!



よろしくお願いしまーす!



おはようございます、柳本マリエです。
現在私は眠くてたまりません。

なぜなら夜通し、海外ドラマの
「ウェントワース女子刑務所」を観ていたから。

huluで観ているのですが、
現在もシリーズが続いているためか
最新シリーズであるシーズン4のバナーが
デカデカと出ています。

そのバナーをよく見ると
シーズン2と3での既出人物が
センターポジションを陣取っているんですよね。
今後の展開が読めてしまいました!

しかしそれを差し引いても
めちゃめちゃ面白いドラマなので
本当にオススメです。

私は本日よりシーズン4に突入します!



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こんばんは、柳本マリエです。

糖質制限を再開してから、丸2週間が過ぎました!
以前やっていたときは開始から2〜3週間目の今頃が
1番体重が落ちた時期なので
これからの変化に少し期待しております。

現在の主食は下記
・鶏肉(茹でたヤツ)
・豚肉(生姜焼きなど)
・牛肉(ハンバーグなど)
・卵(目玉焼き or ゆで卵)
・千切りキャベツ
・茶碗蒸し
・サバ缶

濃い味と同じくらい薄味も好きなので
茹でた鶏肉や目玉焼きをそのまま食べるのが
1番好きです(少し塩があっても◎)

これは糖質うんぬんよりも、
単に好みの問題なので
継続するためにやっています。

ところで、ダイエットに効果がある
【チートデイ】をご存知でしょうか?

チートデイとは
炭水化物も食べる日

ダイエット中なのにいいの?
と思うかもしれませんが、
食事制限のダイエットをすると
体が「餓死してしまう」と感じてしまい
むしろ脂肪を蓄積しようとします。

※体内イメージ図


こうなった場合、
激しく栄養を吸収しようとしたり
脂肪を蓄積しようとしたりして、
食事を制限しているのにも関わらず
なかなか減らない状況になってしまいます。

いわゆる停滞期ってヤツですね。

しかし、定期的にチートデイを作り
体に「栄養はちゃんとあるよ」と安心させると
蓄積することなくエネルギーを使ってくれます。

※体内イメージ図


要は、がっつかなくなるんです。

かと言ってこのチートデイを
頻繁に行ってしまってはダイエットの意味がない!

私は友人との予定がある日(外食する日)や
旅行のときなどをこのチートデイにして
思いっきり食べるようにしています。


ダイエット中のストレス発散にもなるし、
オススメですよ。
停滞期で悩んでいる方は試してみてもいいかも!


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こんにちは、柳本マリエです。

日本の文化「皿上のひとつ残し」
これは居酒屋などでもよく見かけますが
最後のひとつは箸をつけにくい。

イギリス人の元カレが日本で初めて
最後のひとつの譲り合いを見たときは
とても驚いたそうで。

この文化を「優しくて良い」
と、とても気に入っていました。

ただ自分がやるときは
譲ったり受け入れたりのさじ加減が難しいらしく
こと細かにタイミングなどを聞かれたのですが
こればっかりは私にも正解はわかりません!!



【お知らせ】
チカ母さんとある企画を進行ちう!

↑ チカ母さんが某映画風に作ってくれた背景がスゴい!

近日公開予定でーす!お楽しみに!


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